TempoLife › Lithuanian restaurant prices and menus › panini-jamon-y-queso
Panini Jamón y Queso
Panini Jamón y Queso в La Niña (ES) содержит 186 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.es
186ккал
100 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 186 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность La Niña (ES) по данным FatSecret ES · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.