TempoLife › Lithuanian restaurant prices and menus › syrnyy-raf
Сырный Раф
Сырный Раф (Monkey Grinder (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 212 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
212kcal
350 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 61 |
| Proteiini | 8.0 g | 2.3 |
| Hiilihydraatit | 22.9 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 9.9 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Monkey Grinder (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kaikki Monkey Grinder (RU) annokset
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.