TempoLife › Lithuanian restaurant prices and menus › file-tilapii
Филе Тилапии
Филе Тилапии (О’КЕЙ (RU)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 116 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.fatsecret.ru
116kcal
100 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 116 kcal | 116 |
| Proteiini | 34.3 g | 34.3 |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | 0.2 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: О’КЕЙ (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.