TempoLife › Lithuanian restaurant prices and menus › ham-cheese-spud
Ham & Cheese Spud
Ham & Cheese Spud (Subway (UK)) sisältää Viron ruokalistalla ilmoitettua annosta kohti 481 kcal.
Ravintolan verkkosivu: www.subway.com
481kcal
380 gannos
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 481 kcal | 127 |
| Proteiini | 25.0 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 19.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Annoskoot ja reseptit vaihtelevat ravintoloittain ja päivittäin. Pidä julkaistuja lukuja ketjun ilmoittamina keskiarvoina Viron markkinalle. TempoLife ei ole lääketieteellinen neuvo.
Lähde: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · tarkistettu 2026-10-13
Kirjaa virolainen ateria, älä vain katso sitä
TempoLife pitää päivän juoksevaa summaa, joten ketjulounas Tallinnassa tai Tartossa ei jää aukoksi päiväkirjaan.