TempoLife › Lithuanian restaurant prices and menus › mintay-s-ovoshchami-i-risom
Минтай с Овощами и Рисом
Минтай с Овощами и Рисом в Жар Птица (RU) содержит 436 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.fatsecret.ru
436ккал
320 gпорция
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 436 kcal | 136 |
| Белки | 18.8 g | 5.9 |
| Углеводы | 39.4 g | 12.3 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 22.6 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Источник: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.